「1日30分睡眠」を17年以上続けると主張する実業家・堀大輔が、2026年9月にYouTubeで敢行した1週間連続ライブ配信が大炎上。配信中にいびきをかいて爆睡・下半身丸写しのハプニング・高須クリニック医師や睡眠専門医との大激論など、次々と騒動が続出し「看板を下ろす」と白旗を上げるまでの全顛末をまとめる。
堀大輔プロフィール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 堀大輔（ほり だいすけ） |
| 生年月日 | 1983年11月2日 |
| 出身 | 兵庫県尼崎市 |
| 肩書き | 実業家・著述家・ボディービルダー |
| 代表活動 | 日本ショートスリーパー育成協会 代表理事 / GAHAKU株式会社 代表取締役 |
| 主張 | 17年以上1日30分睡眠を継続 |
| YouTube登録者 | 約22万人 |
| MBTI | 非公開 |
①配信中にいびきをかいて爆睡「マイクロスリープ」と苦しい釈明
配信2日目頃から、ヘッドスパ・整体中に目を閉じていびきをかく場面が映り込む。本人は「マイクロスリープが10回ぐらい入った」と釈明したが、マイクロスリープは通常15秒以下の現象。10回でも計2分半にしかならず視聴者から「普通に寝てるだけ」と総ツッコミが入った。
②睡眠専門医に「ショートスリーパーはやめとけ」と全否定される
配信の話題を受け、複数の睡眠専門医がYouTubeで堀の主張を医学的に否定。「ショートスリーパーは遺伝子変異による極少数の例外で、訓練で習得できるものではない」という直球すぎる反論が話題に。「さすがに専門医の言う方を信じる」とコメントが殺到した。
③高須クリニック・高須幹弥医師がライブに突撃→大激論
高須クリニックの医師・高須幹弥氏がライブ配信に乗り込み、アラームを隠し持っていることまで暴露。堀氏が激しく反論するも言い訳に終始し、後に「高須にハメられた」と主張する事態にまで発展した。
④整形外科医・ドクターAも「無意識に寝てる」と指摘
高須幹弥氏だけでなく、美容外科医のドクターA（麻生泰）も参戦。「無意識に寝ている」と医師の立場から断言し、堀の主張を次々と否定。複数の医師が同じ結論に至ったことで、信頼性はさらに失墜した。
⑤6日目に下半身丸写しの放送事故→「看板を下ろす」と白旗
配信6日目、カメラアングルのミスにより下半身が丸写しになるハプニングが発生。配信は緊急停止され謝罪。さらに入浴シーンでもハプニングが重なり、ついに堀氏は「30分睡眠の看板を下ろす」と表明。17年間主張し続けてきたアイデンティティを自ら否定する結末となった。
まとめ｜17年間の「30分睡眠」伝説が崩れた1週間
「1日30分睡眠」という唯一無二のキャラクターで活動してきた堀大輔だが、自ら敢行した1週間ライブ配信で矛盾が次々と露呈した。高須医師・睡眠専門医・ドクターAと複数の医師から否定を受け、放送事故まで重なり「看板を下ろす」と白旗。今後の活動がどうなるか注目されている。
